¿ES NORMAL TENER MIEDO A LOS CAMBIOS QUE SUFRIRÁ MI CUERPO DURANTE EL EMBARAZO? El miedo a lo desconocido es intrínseco al ser humano. Por mucho...

HIPOPRESIVOS Y POSTPARTO: MÁS ALLÁ DEL ABDOMEN. No son pocas las mujeres que se incorporan a nuestras clases de hipopresivos después de dar a luz...

Muchas mujeres cuando dan a luz no saben cómo retomar su práctica deportiva o no tienen claro qué disciplina puede ser la más adecuada para la...

Cuando decidimos poner en marcha Sanasté Studio tuvimos claro sobre que pilares queríamos construir este espacio: respeto a la salud de nuestras...

Muchas mamás se preguntan si la actividad física puede interferir en la lactancia y la respuesta es que sí, para bien. La actividad física...

Somos muy pesadas, lo sabemos pero siempre es importante darle la relevancia que tiene al postparto. Una buena recuperación siempre se basará en...

Sin duda el postparto es una etapa en la vida de la mujer muy dura. El revuelo hormonal que sufre nuestro cuerpo puede llevarnos a estados de...

Durante el embarazo ocurren diversos cambios que se pueden observar a simple vista y sin duda uno de ellos es la piel. El órgano más grande y...