BLOG - Sanasté Studio

Durante el embarazo y de cara al parto vamos a encontrar músculos clave que nos van a ayudar a que llevemos ésta época lo mejor posible. Gracias...

El Doctor Harvey Karp es el creador de la teoría del cuarto trimestre. El autor del libro “El bebé más feliz del barrio” explica que los bebés...

Hoy vamos a hablar de los hipopresivos para reforzar el suelo pélvico y prevenir la incontinencia que puede llegar en el postparto tras unos...

En el post de hoy vamos a comentar los beneficios del yoga y pilates en embarazadas. Es bien sabido que el yoga y el pilates hacen mucho bien en...

El ejercicio en el embarazo es recomendable y puede empezar desde el primer trimestre. No obstante, es importante recalcar que debe estar...

Te embarcas en una nueva etapa de tu vida: ser madre. Por lo que cuidarte no solo significa cuidar de ti sino también de tu bebé. ¿Pero qué pasa...

Quizá, en estos momentos te estés preguntando algo parecido a: “cómo voy a iniciarme en el yoga ahora que estoy embarazada”. o incluso, “cómo...

Te damos la bienvenida a Sanasté Studio, un espacio dónde tenemos la intención de que te sientas a gusto, atendida y puedas ponerte en forma....

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