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La relaxina es una hormona que generamos las mujeres durante la fase lútea de nuestro ciclo menstrual, pero durante el embarazo esta hormona...
Beneficios del ejercicio en el embarazo para aliviar las piernas cansadas
El embarazo es una etapa muy especial en la que vamos a vivir experiencias nuevas muy intensas que recordaremos toda la vida. A medida que la...
El transverso del abdomen, nuestro pilar natural durante el embarazo
Durante el embarazo y de cara al parto vamos a encontrar músculos clave que nos van a ayudar a que llevemos ésta época lo mejor posible. Gracias...
El cuarto trimestre
El Doctor Harvey Karp es el creador de la teoría del cuarto trimestre. El autor del libro “El bebé más feliz del barrio” explica que los bebés...
Hipopresivos para reforzar el suelo pélvico y prevenir la incontinencia que puede producirse incluso años después del parto
Hoy vamos a hablar de los hipopresivos para reforzar el suelo pélvico y prevenir la incontinencia que puede llegar en el postparto tras unos...
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Cómo iniciarse en el yoga si estoy embarazada
Quizá, en estos momentos te estés preguntando algo parecido a: “cómo voy a iniciarme en el yoga ahora que estoy embarazada”. o incluso, “cómo...